Від стресу до натхнення: простір підтримки для педагогів
19 травня у Ліцеї №1 м.Хмільника відбувся актуальний та змістовний тренінг для педагогічних працівників на тему «Подолання стресу та формування резильєнтності через техніки арттерапії». Захід був спрямований на підтримку емоційного благополуччя вчителів, розвиток навичок психологічної стійкості та опанування ефективних методів самодопомоги в умовах сучасних викликів.
Тренінг провели фахівці Міжнародної організації з міграції, які поділилися сучасними методами емоційної підтримки та техніками відновлення внутрішнього ресурсу. Завдяки професіоналізму тренерів захід пройшов у теплій, довірливій та підтримувальній атмосфері.
Під час тренінгу учасники мали можливість глибше усвідомити природу стресу, визначити його основні прояви та вплив на професійну діяльність і особисте життя. Особливу увагу було приділено поняттю резильєнтності — здатності людини відновлюватись після стресу, зберігати внутрішню рівновагу та знаходити ресурси для подолання труднощів.
Особливий інтерес викликала артактивність із малювання. Робота з м’якою пастеллю дала змогу педагогам зануритися у творчий процес, відчути свободу самовираження та емоційне розвантаження. Освітяни відзначили, що така форма арттерапії допомагає відволіктися від щоденних турбот та налаштуватися на позитивне мислення.
Проведення подібних заходів є важливим кроком до формування культури психологічної підтримки та взаєморозуміння в колективі, адже турбота про ментальне здоров’я педагогів- це запорука успішного та гармонійного розвитку всієї шкільної спільноти.
